Личный пример: новогрудские медики показали, как правильно спасаться от жары

Чтобы чистая вода всегда была у сотрудников под рукой, администрация и профком больницы позаботились о коллективе: раздали медработникам дополнительную бутилированную воду. Ведь когда бутылочка воды стоит на рабочем столе, поддерживать водный баланс гораздо проще.

– В такую погоду нагрузка на организм колоссальная, особенно у тех, кто трудится в напряженном ритме. Мы решили поддержать наших сотрудников и обеспечить их дополнительной водой на рабочих местах. Когда вода всегда под рукой – это лучшая профилактика обезвоживания и залог хорошего самочувствия, – отмечает председатель профкома Анжела Дорош.

Своим примером медики призывают всех жителей района быть внимательнее к себе в эти жаркие дни. Врачи напоминают простые, но жизненно важные правила:

* Пейте воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды.

* Обязательно носите на улице светлые головные уборы.

* В пик жары (с 11:00 до 16:00) старайтесь оставаться в прохладном помещении.

* Внимательно контролируйте свои показатели здоровья — особенно пульс и артериальное давление.

Медики предупреждают: если вы все же почувствовали признаки перегрева (слабость, головокружение, тошноту или потемнение в глазах) – не ждите, что пройдет само. Обращайтесь за медицинской помощью!