«Пешком на работу!»

3 апреля 2017 года в ГУЗ «Гродненская центральная городская поликлиника» стартовал пилотный проект «Пешком на работу!».

Инициатором проекта выступил профсоюзный комитет учреждения, призывая сотрудников заменить поездку в душном транспорте на пешую прогулку по прекрасному городу. В рамках программы на мобильные телефоны участников установлено приложение «шагомер», которое фиксирует количество шагов и пройденное расстояние за сутки, неделю и месяц. По итогам, в конце месяца, рекордсмены получат материальное поощрение из средств профсоюзного комитета.

В рамках проекта «Пешком на работу!» профсоюзным комитетом предложена программа «Хочу быть здоровым – я буду здоровым!». Если хочешь изменить мир – начни с себя! Для улучшения качества жизни и самочувствия, медицинским работникам в первую очередь стоит уделить достаточно внимания своему здоровью. За участниками этой программы ведет наблюдение врач-терапевт. На старте программы «Хочу быть здоровым – я буду здоровым!» у сотрудников измеряется масса тела, объёмы; в анализе крови определяется уровень глюкозы и холестерина. Врачом контролируется артериальное давление, пульс, прием гипотензивных препаратов и их дозы. Участники ведут пищевой дневник. В рамках данного пути можно отобрать и внедрить в свою жизнь основные принципы и правила здорового питания. В помощь участникам программы членами профсоюзного комитета разработаны буклеты по здоровому образу жизни: "Для чего нужно питаться правильно?» и «Как правильно совершать пешие прогулки». Ежемесячно врачом проекта будут определятся вышеуказанные параметры и влияние ходьбы и здорового питания на них. За неделю в проект уже включилось более 40 сотрудников учреждения.

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Никола́й Миха́йлович Амо́сов, торакальный хирург, доктор медицинских наук

Как же добыть здоровье самому?

Самые простые и доступные способы известны всем: правильное питание и нормированные физические нагрузки.

Уважаемые коллеги! Профсоюзный комитет ГУЗ «Гродненская центральная городская поликлиника» рекомендует вам взять в привычку ходить на работу пешком. Ведь пройтись по улицам прекрасного города намного приятней, чем ехать в душном транспорте! К тому же, в связи с утренними пробками, время, потраченное на дорогу пешком и на поездку в общественном транспорте, зачастую отличается незначительно.

                                                                                          Наталья Янковская, председатель первичной профсоюзной организации ГУЗ «Гродненская центральная городская поликлиника»